ПИНОК ПОД ЗАД
До старта осталось
НЕмарафон для тех, кому очень нужен
00:00:00:00
дней
часов
минут
секунд
дней
часов
минут
секунд
- Бешеные физические нагрузки независимо от уровня подготовки, пренебрежение правильной техникой выполнения упражнений.

- Строгая ограничительная диета с очень низкой калорийностью.

- Резкое похудение любой ценой. чем меньше цифра на весах, тем лучше.

- Денежное вознаграждение, после выигрыша или проигрыша, которого неминуемо захочется все бросить.

ИТОГ: Когда заветные фоточки до/после сделаны начинается самое интересное: все сброшенные килограммы возвращаются, появляется ненависть к тренировкам, расстройства пищевого поведения и недовольство своим телом.
Почему «Пинок под зад»?
5
недель доступа к программе
4
тренировки
в неделю
0
диет и запретных продуктов
Чем "Пинок под зад" отличается от очередного фитнес-марафона?
Очередной фитнес-марафон
НЕмарафон "Пинок под зад"
- 4 тренировки в неделю на все мышечные группы, чтобы привести мышцы в тонус
и улучшить самочувствие
.

- Сбалансированное питание, в котором есть место даже для любимой вкусняшки.

- Здоровое снижение веса за счет жира,
а не мышц, если стоит цель похудеть.

- Поддержка и мотивация от куратора
и других участников на долговременный результат.

ИТОГ: Фитнес становится привычкой: занятия теперь приносят удовольствие, самочувствие улучшилось, а отражение
в зеркале нравится все больше и больше
с каждым днем.
Чем "Пинок под зад" отличается
от очередного фитнес-марафона?
- 4 тренировки в неделю на все мышечные группы, чтобы привести мышцы в тонус и улучшить самочувствие.

- Сбалансированное питание, в котором есть место даже для любимой вкусняшки.

- Здоровое снижение веса за счет жира, а не мышц, если стоит цель похудеть.

- Поддержка и мотивация от куратора и других участников на долговременный результат.

ИТОГ: Фитнес становится привычкой: занятия теперь приносят удовольствие, самочувствие улучшилось, а отражение в зеркале нравится все больше и больше
с каждым днем.
Механика НЕмарафона
Видео с полнометражными тренировками: тренируйся вместе со мной
Доступ в чат в Телеграме для вопросов тренеру и общения между участниками
Только научный подход к фитнесу, который основан на понимании принципов работы организма
Из оборудования понадобятся только кроссовки.
Дополнительные возможности
Лень считать калории?
Не можешь следовать плану?
Подбери план питания с нужной калорийностью и идеальным бжу.
Можно выбрать тип питания: традиционный, вегетарианский, веганский

Добавлю большой гайд по похудению
и подсчёту калорий.
Внутри будет 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов и 2 перекуса на выбор. Любимая вкусняшка уже вписана в КБЖУ.
Вместо тысячи вебинаров о похудении.
Ты сможешь составить своё меню, есть пиццу с друзьями и худеть. Вся информация основана на научных исследованиях.
Отзывы
Выберите формат
Старт НЕмарафона: 15 июня 2020
Количество мест не ограничено
1190Р
1190Р
1490Р
1890Р
2290Р
Для тех, кто приобрел программы тренировок или питания, есть удобное приложение на смартфон.
Скачайте, кликнув на нужную кнопку: