я - автор этого проекта, блогер и сертифицированный тренер по фитнесу.
Когда-то я была на 10 кг больше, сидела на бесконечных диетах и заработала расстройство пищевого поведения. Ненависть к своему телу и комплексы были моими постоянными спутниками. Но я нашла в себе силы полюбить и принять себя. Только после этого я стала в кайф заниматься фитнесом, получила диплом тренера, основательно изучила вопросы питания и вот уже больше двух лет живу в стабильном весе и гармонии с собой.

Теперь я хочу помочь каждой девушке с похожими проблемами пройти этот путь от вечного недовольства собственным отражением в зеркале до любви к своему телу со всеми его достоинствами и "изюминками".


Моя команда
Василий Ермаков
Должность: тренер, автор программ тренировок для зала, куратор чатов
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Моя специализация – силовые тренировки в тренажёрном зале, поэтому в проекте отвечаю за составление программ. Я выступающий спортсмен, чемпион Московской области 2017 года, серебряный призёр кубка Москвы по бодибилдингу.
Лолита Вартанян
Должность: куратор чатов
Всю сознательную жизнь я пыталась похудеть: перепробовала море диет, поменяла кучу тренеров и заработала расстройство пищевого поведения.
Пришла к успеху только тогда, когда встретила Таню Минт и вступила в первый Пинок под зад. За 5 лет я скинула 20 кг, вылечилась от РПП, стала куратором проекта, живу в гармонии с собой и помогу тебе в этом.
Анна Ефремова
Должность: куратор и тренер
Образование: FPA Анатомия коучинга, Ассоциация профессионалов фитнес
Не могла справиться с РПП 7 лет. Это подтолкнуло меня учиться и разбираться в теме самой. Раз и навсегда убедилась в том, что похудение – это лишь следствие заботы о себе. Хочу продолжать делиться знаниями, помогая другим становиться более осознанными к своему здоровью и красоте.
Мария Абрамсон
Должность: научный журналист, нутрициолог
Я всегда увлекалась темой питания, закончила курсы нутрициолога Стэнфордского университета. Доказательная медицина и научный подход помогли мне выйти из порочного круга диет и срывов. Теперь я помогаю девушкам корректировать рацион и достигать целей без глупых необоснованных ограничений.
Моя команда
Партнёры
Left
Right